La depresión es un trastorno complejo que, en muchos casos, no desaparece por completo, sino que requiere un trabajo constante para evitar recaídas. Muchas personas que han superado un episodio depresivo temen volver a experimentar…

El tabaco está instaurado en nuestra sociedad. Es bastante habitual ver la escena de personas fumando en diferentes ámbitos, pero lo cierto es que eso no significa que sea sano. De hecho, solo con ver…

Mantener una buena salud mental es de vital importancia para ti y para tus relaciones en el día a día. Es cierto que, si lo estás pasando muy mal, especialmente cuando las luces se apagan…

¿Eres de los que pasan mucho tiempo con sus amigos, familia o pareja? ¿Te gusta ir a tomar algo con ellos? Si es así, seguramente tomes alguna caña. Está muy bien, sobre todo si es…

Es, sin lugar a dudas, uno de los grandes vicios de nuestra sociedad. Nos referimos a la bebida. Afecta a millones de hogares y, lo peor, es que está totalmente aceptada por la sociedad. ¿Qué…

¿Estás pasando por un mal momento y quieres superarlo y sentirte mejor? Es el momento de que des un paso adelante y puedas volver a ser la persona que eras antes de una situación que…

Dicen que todas las parejas pasan malos momentos. No sé si es lo habitual, pero lo que está claro es que la vida, en ocasiones, pone por delante una serie de problemas que hay que…

Por suerte para todos, la preocupación y el cuidado de la salud mental va a más en los últimos años. Ha dejado de ser un tabú para convertirse en un tema de preocupación para muchísimas…

No es ningún secreto que tratar con alguien con depresión es un proceso delicado y que requerirá altas dosis de paciencia y comprensión. No todos estamos preparados. O, mejor dicho, no todos tenemos las herramientas…